今年奥斯卡最佳男主角华金·菲尼克斯领奖时说过一段话：

“我一直在思考，我们共同面对的一些严峻问题。我认为我们现在与自然世界非常脱节，许多人都愧疚于以自我为中心的世界观。

我们侵占自然世界，肆意掠夺自然资源，我们自认为有权利去人为让母牛怀孕，当她生下小牛，我们偷走她的小孩，视而不见她的眼泪。然后我们拿走她为孩子准备的母乳，好加到我们的咖啡里。

我们害怕“个人改变”的号召，因为我们认为这意味着牺牲或放弃一些东西，但作为人类，当我们拿出自己最好的一面，我们明明是那么善于创造、心灵手巧......当我们指引彼此救赎自我，才是人性的至高点。”

他伸手拿过小金人，没有兴奋地感谢一堆人，低头缓慢地热泪盈眶地说了下面那一大段话，我完全被打动。

所以今天和大家聊聊关于爱护地球的小事吧，说它们是小事，是因为一点点改变不会太大地影响生活，但每个人做的累积起来，又是关于我们的小孩、小孩的小孩所在的世界的大事情。

一、打破高温纪录的南极

根据美国国家海洋和大气管理局报告，2020年1月是1880年有气象记录以来最热的1月。在南极测得20.75度的新高温记录，是有记录以来南极第一次超过20度。

这样美的南极冰川也会成为历史吗？

二、自带环保袋

我们国家每天有大概有30亿个塑料袋投入使用，想要改善塑料污染，出门带上环保袋是门槛很低的人人能做的小事。

看到英国环境署发布的一份生命周期评估报告，我们使用一个棉布袋的次数必须达到131次，才能让它的“全球变暖潜能值” （GWP) 低于一次性塑料袋。

近日，生态环境部等九部门联合印发《关于扎实推进塑料污染治理工作的通知》，提出自明年1月1日起，在直辖市、省会城市、计划单列市城市建成区的商场、超市、药店、书店等场所，餐饮打包外卖服务以及各类展会活动中，禁止使用不可降解塑料购物袋；同时，明年起全国禁止生产和销售一次性塑料棉签、一次性发泡塑料餐具，全国餐饮行业禁止使用不可降解一次性塑料吸管。但是，饮料等食品外包装自带的吸管，以及连卷袋、保鲜袋和垃圾袋暂不禁止。

三、自带咖啡杯

大家发现了吗，不少品牌在用打折来鼓励自带杯子：比如星巴克自带杯可以减4元，COSTA自带杯减3元，喜茶使用指定自带杯子可以减2元～

四、少点外卖

下单“肥宅快乐水”的时候，太太太容易忘记为了短暂欲望，骑手小哥需要骑车来回多少公里，消耗多少塑料来包装它......

完全放弃外卖这件事很难，不过降低外卖的频率、学习点做饭技能、自己带带便当，都是比较容易实现的！

五、环保的包装

环保包装的最明显好处是保护环境。环保包装通常由可生物降解的再生材料制成，减少了生产所需的自然资源浪费。 此外，制造过程往往更有效率，进一步减少宝贵资源，并最大限度地减少企业对环境的负面影响。

六、坐飞机的争议

Flight Shame 是2019年的牛津年度热词，荷兰航空去年发表了一封公开信，倡议游客减少飞行次数，要“负责任地飞行”，英国乐队coldplay甚至宣布无限期暂缓全球巡演来支持这个运动。

不过“飞行羞耻”运动引起了不少争议，支持者认为飞机巨大的碳排放量会加剧气候变化，反对的人觉得它是在道德绑架，过于激进。

我自己不是激进的环保主义者，但赞同有时候“矫枉过正”才会引起足够重视，未来长距离飞行也会先考虑一下频率和必要性。

七、垃圾分类

去年上海开始了严格的垃圾分类，我自己是举双手双脚支持的，有些人会抱怨它麻烦其实也是没有从小养成习惯，希望我们小孩长大的时候，已经实现全民垃圾分类了！

八、好好保存食物也是环保

在INS上看到不少环保达人晒食物存储罐，会把有根茎的蔬菜放在装了水的玻璃罐里，来保存更长时间，看到还挺受启发的。

节约的习惯和环保从不冲突，更聪明地存储食物，让它们的保存更长时间，某种意义上就是减少食物的浪费呀。

九、电子书替代纸质书

对于对纸质书有偏执的我，这个习惯真的挺难的，但也在尝试，特别是对于那些收藏意义不是很大的工具书、小说，会先找一找有没有电子版本。不知道你们呢？

十、环保的洗衣液

大家用洗衣液会注意上面的环保标识吗？我这几年开始只用那些更在意环保的洗衣液牌子，比如ecostore、the laundress......最喜欢的是ecostore那款无色无味的儿童洗衣液。

去过新西兰的都知道他们环保起来多疯狂，ecostore不仅是成分天然，他家瓶身也是用100%可回收利用的甘蔗提取物做的，可以直接被自然降解。

十一、有机农夫市集

去过一次北京的有机农夫市集，整个流程都充满绿色充满爱：必须自带菜篮或者环保袋、有机农户们笑脸盈盈、自带容器散打食物......就连皂液、洗发水都可以散打，来避免一次性包装的浪费。这样的农夫市集在国内城市还没有特别普及，希望能看到越来越多！

十二、少用一次性

如果把自己每周用的一次性物品收集起来，包括一次性筷子、吸管、纸杯、食品包装、快递盒、塑料袋......你想过数量有多惊人吗？

这个要完全避免也挺难的，一方面是可以自带便当，减少用塑料包装东西，另一方面就算做不到拒绝一次性的，但是用完一样东西不着急扔掉，延长它的使用寿命（保证卫生的前提下）也是种不错的方式了。

十四、选择公共交通

比起私人轿车来，也许公共交通工具显得有些拥挤和不便，但是如果大家在外出时，都能尽量乘坐公共汽车、电车、地铁等公共交通工具，就可以减少汽车的出行，既可以节约汽油，又可以减少汽车尾气排放带来的大气污染，还可缓解道路的堵塞。

十五、旧物回收

很多小区都有回收箱，现在也有好多方便回收的app和小程序，比如飞蚂蚁、多抓鱼、爱回收、山海环保，有需要的可以参考～

十六、纸质吸管

越来越多的饮品店开始提供纸质吸管，据说泰国所有的星巴克从今年1月开始就全面停用塑料吸管了...

纸质吸管怎么说呢，一定程度上确实影响口感，有些在水里泡久了还会断掉，看到不少网友开始自带不锈钢吸管来代替，也可以选择SWELL这种自带吸管的环保杯～

十七、做严格的素食主义者？

Vegan这个词在网络上被讨论得越来越多了，和Vegetarian的区别是vegan除了不吃肉，也严格不食用任何来自动物身上的东西，包括鸡蛋、牛奶、奶酪、蜂蜜。不少大明星都有践行，包括卷福、布拉德皮特、娜塔丽波特曼、吉赛尔邦辰...

不过这件事也有挺大的争议，是否素食完全是个人生活方式的选择，没必要被道德绑架。不管是素食还是严格素食最好要在营养师的指导下进行，不吃肉和蛋奶，也一定要想办法从其他食物上摄取足量的蛋白质～

十八、拒绝食用野生动物

不用多说，教训过于深刻。

以上是关于环保习惯的一点思考和发现，这是一个有些复杂的没有标准答案的课题，需要根据自己的情况来判断和选择。但这次疫情越发让人体会到“不以善小而不为”的重要，哪怕是一天一件小事的改变。如果你有也什么坚持的环保习惯，也请慷慨在留言里分享给大家吧！